Hörnbad Aquarider
Aquarider
Radfahren im Wasser ist ein effektives Training für alle Zielgruppen und Leistungsklassen, welches Kraft, Ausdauer und Koordination vom klassischen Radeln an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers verbindet.
Ob Profi-Sportler*in, Einsteiger*in oder einfach nur fitnessbegeisterte, gesundheitsbewusste Menschen: Sie alle trainieren trotz unterschiedlichen Leistungsniveaus zusammen.
Der Kurs eignet sich ebenfalls für ältere Personen, für leicht übergewichtige Personen sowie für Reha-Patient*innen, Diabetiker*innen und Asthmakranke.
Da die Aquarider eine materielle Belastungsgrenze haben, können Personen mit einem Körpergewicht von über 120 Kilo leider nicht teilnehmen.
Vorteile Aquarider:
Schonung für Gelenke und Bänder
Stärkung des Immunsystems
Anregung des Stoffwechsels
Hohe Fettverbrennung
Stärkung und Entspannung der Muskulatur
Straffung des Gewebes
Wir versprechen Spaß und ein gezieltes Ganzkörpertraining im Freizeitbecken des Hörnbads (Wassertiefe 1,30 Meter).
Kursblock Nr. 1188
Freie Plätze: 2 von 10
Erster Termin:
Thursday, 28.09.2023
Letzter Termin:
Thursday, 30.11.2023
# | Datum | Beginn | Ende |
---|---|---|---|
1 | Thursday, 28.09.2023 | 11:15 | 11:55 |
2 | Thursday, 05.10.2023 | 11:15 | 11:55 |
3 | Thursday, 12.10.2023 | 11:15 | 11:55 |
4 | Thursday, 19.10.2023 | 11:15 | 11:55 |
5 | Thursday, 26.10.2023 | 11:15 | 11:55 |
6 | Thursday, 02.11.2023 | 11:15 | 11:55 |
7 | Thursday, 09.11.2023 | 11:15 | 11:55 |
8 | Thursday, 16.11.2023 | 11:15 | 11:55 |
9 | Thursday, 23.11.2023 | 11:15 | 11:55 |
10 | Thursday, 30.11.2023 | 11:15 | 11:55 |